No mês de julho, marcado pelo verão, os cuidados com a saúde devem continuar e até se intensificar. No mês das férias, onde normalmente as praias são mais procuradas, é indispensável seguir alguns cuidados para um melhor aproveitamento. Apostar em uma dieta à base de alimentos leves, como verduras, legumes e frutas, que são ricos em vitaminas e minerais é o mais aconselhável.
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