Ano novo, vida nova. Mas será que realmente colocamos essa frase em prática no nosso dia a dia? No ano que passou você conseguiu praticar algum tipo de exercício físico? Dedicou algumas horas para uma atividade de lazer, como ir à praia ou ao cinema? Reservou alguns momentos para curtir ao lado de um amigo ou ente querido?
Se as respostas acima são mais negativas do que positivas, está na hora de mudar seus hábitos para garantir mais qualidade de vida. A primeira sugestão é deixar de lado a velha desculpa da falta de tempo e organizar melhor os seus horários. Mexa-se! O exercício físico é um excelente aliado no combate e prevenção de doenças.
Caso realmente não consiga encaixar a malhação no seu cotidiano, faça trocas inteligentes: suba um ou desça dois lances de escada e aproveite a hora do almoço para fazer pequenas caminhadas. Uma boa alimentação também é responsável pelo funcionamento correto do nosso organismo. Inclua legumes, verduras e frutas na sua dieta alimentar. Reserve os finais de semana para cometer os pecados gastronômicos: como um doce ou uma refeição mais calórica. No entanto, não se pode falar em qualidade de vida sem pensar no futuro! Os anos passam e o padrão de vida muda de forma radical. Por isso, vale a pena investir em um plano de previdência.
O Simeprev, criado pelo Sindicato dos Médicos exclusivamente para os profissionais registrados, é administrado pela Petros e oferece a solidez e a confiabilidade que todos buscam para o seu futuro. Além de apresentar boa rentabilidade, o plano é uma oportunidade para o profissional investir no seu futuro pagando menos imposto.
O investimento em previdência complementar pode ser deduzido em até 12% da renda bruta na declaração anual do Imposto de Renda. No Portal da Petros, www.petros.com.br, é possível fazer uma simulação com o valor que você pode contribuir hoje e projetar sua renda no futuro.
