Palavra de Médico – Alimentação Saudável

Cada indivíduo necessita de quantidades específicas de carboidratos, proteínas e lipídios, necessários em maiores quantidades, vitaminas e minerais, essenciais em menores proporções, para manter suas funções orgânicas, suas atividades diárias e seu corpo em equilíbrio. Mas como ter uma boa alimentação?

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