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Palavra de Médico – Benefícios da caminhada

Segundo pesquisa divulgada pelo IBGE em 2020, mais de 40% da população brasileira com mais de 18 anos pratica quantidade insuficiente de exercícios físicos e 26,8% da população é considerada obesa. Os dados são de pesquisas feitas antes da pandemia e do distanciamento social, onde muitas pessoas precisaram sair das academias e parar a prática de esportes coletivos como meio de conter o avanço do novo coronavírus. O que a maioria das pessoas não sabe é que uma simples caminhada já ajuda a tirar o corpo do sedentarismo.

Saiba mais ouvindo o programa Palavra de Médico:

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