Você sabe quais são os malefícios do consumo exagerado de açúcar? Um estudo realizado por pesquisadores da Universidade da Califórnia mostrou mais um prejuízo à saúde ao vasto repertório de problemas provocados pelo consumo de açúcar. Além de aumentar os riscos de doenças como o diabetes tipo 2 e doenças cardiovasculares, ele também pode atrapalhar o aprendizado e a memória. Equilibrar esse consumo ajuda o corpo a trabalhar corretamente, como explica a nutricionista, Juliane Leite.
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