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Palavra de Médico – Os benefícios do silêncio

Você se lembra da última vez que ficou em um ambiente silencioso? Ou que você mesmo ficou sem emitir nenhum som, sem falar, apenas quieto? Com todos os estímulos que o uso da internet e da hiperconexão podem causar somados à mobilidade bem mais restrita imposta pela pandemia do novo coronavírus, estar em um ambiente sem barulho se tornou praticamente uma raridade. Nos acostumamos de tal forma ao excesso de exposição sonora que muitas vezes nem se percebe o quanto a mente precisa do silêncio para poder se recuperar. Hoje eu converso com a psicóloga Vívian Monteiro.

Saiba mais ouvindo o programa Palavra de Médico:

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