jan 26, 2025
O corpo humano é composto por cerca de 70% de água. Manter-se hidratado é essencial para o bom desempenho das funções do organismo. Segundo o Ministério da Saúde, o consumo ideal de água varia de acordo com o peso e a idade de cada pessoa. Para adultos a média se mantém em aproximadamente 2 litros por dia.
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