Palavra de Médico – Benefícios das frutas

As frutas são essenciais na nossa alimentação. Através delas o corpo recebe diversas vitaminas, minerais e fibras. Tudo isso ajuda no funcionamento do organismo. Segundo a nutricionista gastrônoma Dainielle Farias, as frutas possuem frutose, que é um açúcar natural e devem ser consumidas de maneira adequada.

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